長友佑都39歳・5大会連続W杯！日本人初・アジア人史上初の歴史的偉業達成

2026年5月15日発表のW杯日本代表26名に、39歳8カ月のDF長友佑都選手（FC東京）が選出されました。2010年南アフリカ大会から5大会連続のW杯選出は日本人初・アジア人史上初の歴史的偉業です。

「感謝しか出てこない」——涙のコメント

発表後、長友選手は涙を浮かべながら「こんなに緊張したことはないというくらい緊張しました。感謝しか出てこない」とコメント。森保監督も「局面局面で戦える力をW杯基準で持っている」と選出理由を説明しました。

5大会の軌跡——16年間の歩み

2010年南アフリカ（23歳）→2014年ブラジル→2018年ロシア→2022年カタール（35歳・ドーハの歓喜）→2026年北中米（39歳8カ月）。今年3月の負傷からリハビリで滑り込んだ5大会目となります。

アジア人史上初の偉業の重み

W杯は4年に1度。5大会連続は16年間、常に日本代表の主力であり続けたことを意味します。韓国・中国・オーストラリアなど含めてもアジア人史上初の記録です。

39歳での体づくりの秘密

玄米・野菜・魚中心の食事管理、睡眠の質へのこだわり、瞑想・呼吸法によるメンタルトレーニングが長寿の秘訣。「身体だけでなく精神面も鍛えることがアスリートの長寿につながる」という信念を持ち続けています。

まとめ

39歳8カ月でW杯5大会連続選出という偉業を達成した長友佑都選手。W杯開幕（6月12日）での活躍を一緒に見届けましょう！