現代では、InstagramやX(旧Twitter)、TikTokなどのSNSを通じて、芸能人がファンと直接つながる時代。
しかし、その一方であえてSNSをやらない芸能人もいます。
代表的なのが、俳優の阿部寛さんや天海祐希さん。彼らはなぜSNSをやらないのか?そしてSNSを避けることにはどんなメリット・デメリットがあるのでしょうか?
■ SNSをやらない有名芸能人一覧

まずは、SNSを一切やっていない、またはほとんど更新しない芸能人を一覧で見てみましょう。
| 芸能人名 | 主な職業 | 特徴・理由 |
|---|---|---|
| 阿部寛 | 俳優 | 公式サイトで十分と考えている。「情報は事務所発信で十分」との方針。 |
| 天海祐希 | 女優 | プライベートを見せたくないタイプ。SNSの誤解を避けるため。 |
| 菅田将暉 | 俳優・歌手 | アカウントはあるが、本人はほぼ使わず。発信はスタッフ中心。 |
| 長澤まさみ | 女優 | 公の場以外では自分を出さない主義。SNSは苦手と公言。 |
| 松たか子 | 女優・歌手 | 「仕事で評価されたい」ため、プライベート発信を避けている。 |
| 星野源 | 歌手・俳優 | 炎上や誤解を避けるため、投稿を最小限にしている。 |
| 櫻井翔(嵐) | アイドル・キャスター | ニュースキャスターとしての中立性を保つため個人SNSはなし。 |
■ SNSをやらない理由とは?
では、なぜ多くの芸能人がSNSを避けるのでしょうか?
主な理由を3つに分けて見ていきましょう。
① 誤解や炎上のリスクを避けるため
芸能人は影響力が大きく、何気ない一言が誤解を生むこともあります。
特に、文章だけのSNSでは「意図が伝わらず炎上」するリスクが高いのです。
阿部寛さんや天海祐希さんは、そうしたリスクを避け「作品で語る」スタイルを貫いています。
② 役柄や作品のイメージを守るため
俳優の場合、プライベートが見えすぎると「役として見てもらえなくなる」ことがあります。
例えば阿部寛さんは、コメディからシリアスまで幅広く演じるため、普段の生活をSNSで見せることが逆効果になる可能性があります。
役者としての“無色透明さ”を保つため、SNSをやらないという選択は合理的です。
③ 心の健康を守るため
SNSは常に評価がつきまとう世界。 「いいね」が少なかったり、誹謗中傷が寄せられると、精神的なダメージが蓄積します。
特に人気俳優・女優ほどアンチの声も多く、そうしたストレスを避けるために「やらない」選択をするケースが増えています。
■ SNSをやらないことのメリット
- ① 炎上・誹謗中傷のリスクがない
ネット上のトラブルに巻き込まれる可能性がほぼゼロ。 - ② 作品や演技に集中できる
SNS運用に時間を取られず、芝居・音楽など本業に集中できる。 - ③ 神秘的・プロフェッショナルな印象を保てる
SNSをやらないことで「私生活が見えない=プロ意識が高い」と好印象を持たれることもあります。 - ④ 情報管理が徹底できる
すべての発信を事務所を通すことで、誤情報や不適切発言を防げます。
■ SNSをやらないことのデメリット
- ① 若い世代への認知が下がる
SNSを通じた情報拡散ができないため、若年層への露出が少なくなる。 - ② ファンとの距離が遠く感じられる
SNSがあることで「親近感」を持てる時代に、距離を感じるファンもいる。 - ③ 情報発信のスピードが遅れる
自分の言葉で即座に発信できないため、誤報が出た場合に対応が遅れることも。
■ SNSをやらない芸能人の姿勢が評価される理由
近年では「SNSに振り回されない生き方」への共感が高まっています。 常に発信が求められる時代にあって、SNSを持たないことで「地に足のついた生き方」を感じさせるのです。
また、阿部寛さんの“超シンプルな公式ホームページ”はネットで話題になり、「逆に信頼できる」「情報が整理されててわかりやすい」と好評です。 つまり、SNSをやらなくても信頼と人気を保てる時代でもあるのです。
■ 今後SNSをやらない芸能人は増える?
一方で、SNSは宣伝・マーケティングの面で強力なツールです。 映画やドラマの告知には欠かせない存在になっていますが、最近では「運営はスタッフ、本人は登場しない」スタイルも一般的になっています。
つまり、今後は「本人は発信しないけど、SNSは存在する」という中間型が増えていくと考えられます。
■ まとめ
- 阿部寛・天海祐希をはじめ、SNSをやらない芸能人は意外と多い。
- 炎上・誤解・精神的ストレスを避けるために「やらない」選択をしている。
- SNSをしなくても、作品でファンに伝える姿勢が評価されている。
発信が当たり前の時代だからこそ、あえて“沈黙を選ぶ”芸能人の姿勢には、強い信念とプロ意識が感じられます。

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